happy life with aroma
〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】のブログ * 〜

先月から始まったハーブのレッスン第２回目。
昨日から気合が入り、とても楽しみに生徒さんをお出迎え。
今日はインフューズドオイルを作成しました。
アロマの生徒さんでもあったお２人、色々と意見や体験談などを
お話してくださって、私自身とても勉強になります。
このレッスン、ホント初めてよかったなぁと楽しくレッスンをすることができました。

次回はお風呂対策、何をつくるかとっても楽しみです。

その後母とランチをしてデバ地下を探索していたら、和菓子屋さん。
本日限定「亥の子餅」というのを売っていました。
今日は旧暦の10月の「亥の日」にあたり、中国の風習で雑穀を混ぜたお餅を食べ、
無病息災、子孫繁栄などを祈願するそうです。
それにちなんで、このお店では求肥にニッキを利かせ、餡と栗を包んだお餅が売っていました。
限定モノに弱い私、そしてその上品なたたずまいについつい購入。

あ、ブログに書こうと思ったときには・・・スミマセン、箱しか残っておらず。。。



餅の写真がアップできるのは、一年後？？？

そういえば今日は１１月２６日で、「いい風呂の日」でもあるそうです。
今日のバスソルトに入れる香りは何にしようか、ちょっとわくわくしています。

その前に子供を寝かしつけなければ、ゆっくりとお風呂には入れません。
いい風呂の日に、なりますように。

ハーブを一緒に学んだ大好きなAちゃんと、表参道ランチデート。
時々会って近況やハーブ、アロマのことを話すのがとっても楽しみ。

今日は前から行きたかったクレヨンハウスのビルへ行ってきました。
ランチビュッフェは、オーガニック材料で身体にやさしいものばかり。
玄米もふんわり炊けてて美味しかったです。

ついついとりすぎて山盛りになってしまったお皿(汗)



地下が食堂＆売店になっていて、オーガニック食材などがいっぱい！
市場の様に並んでいます。



１階、3階は本屋になっていて、ナチュラルライフや心と身体に関する書籍、
育児に関する本や絵本などが本当に沢山！
これはまた改めてきてじっくりみたいなぁと思いました。

木のおもちゃなどもいっぱいあって、連れている息子よりも私がワクワク。

表参道の木々も色づいて、雨上がりのきらきらの日差しの中をお散歩。
気持ちいいなぁ。なんだか歩いている人のお顔もちょっとのんびりにみえたりして。



明治神宮方面に歩いてたら、昔よく行ってたガレット屋さんの前。
ちょっとしか歩いてないのに、なんか甘いもの食べちゃおうか？と女子高生のような私達。

バナナ＆チョコ、王道のガレットでティータイム。



これからの仕事のことや、アロマやハーブのマニアックな話に花が咲き、
アンティークな店内にはしゃいでいた息子もいつの間にか胸の中でスヤスヤ。

実は明日の講座の内容にちょっとした迷いと行き詰まりを感じ、焦っていた本日。
呑気に遊んでいる場合ではないのかもしれない、と思いつつ
「行き詰ったら外に出ろ」がモットーの私(苦笑)・・・。

Aちゃんと話しているうちに明日の講座についても考えがクリアになり、
ウキウキ気分で帰宅。

明日のハーブ講座が楽しみです！

お客様でもあり公私共にお世話になっている手作りトートバッグのシバフさん。

今年1年でも様々なバリエーションが増え、今年は出産したことで、
ママバッグとしても活躍中です。

普段はオーダーメイドですが、年に1回のshibaf parkでは展示即売！
毎年地方からもファンがいらっしゃる人気イベントとなっています。

今年は神宮前に場所を移して、11月28日、29日の土日で開催！
今shibafスタッフの方達は大詰めで頑張っています。

今年はアッシュからの出展はありませんが、
いらっしゃったみなさまがホッと一息つけるようにサービスハーブティを
提供させていただきました。



ちょっぴり甘酸っぱい、そして風邪も吹っ飛ばす免疫力強化のブレンドです。

また会場の香りもブレンドさせていただく予定です。
ステキなカバンを見ながら、ほっこりしていただけたら嬉しいです。

神宮前はちょうど紅葉まっさかり！
お散歩気分でぶらり立ち寄っていただけたら嬉しいです。

私も28日の15時ごろまで、29日は午後過ぎから、息子を連れて会場におります。
どなたにお目にかかれるかなぁ、と今から楽しみにしています。

shibafさん、shibaf parkのご案内はこちら！
http://www.shibaf.com/

昨日の寒さ一転ですばらしいお天気の一日でした。

今日は先月スタートしたアロマテラピークラスの第2回目。
みなさんお忙しい中、元気なお顔を見せてくれました。

第2回目は精油が身体に及ぼす作用や経路についてご説明する回で、
アロマテラピーの醍醐味をお伝えする回でもあります。
いつも話に熱が入ってしまい長引いてしまうので、
今日はなるべく脱線しないようにかつお伝えした事はお伝えできるよう頑張りました！

普段は意識しない自律神経、でも毎日、寝ている間も私達の恒常性を維持すべく、
絶え間なく働いてくれています。
身体や心に無理が生じると、それによる心身の影響を最小限に食い止めようと、
がんばってくれるのも自律神経。
でも、がんばりすぎてバランスが崩れてしまうことも。
その結果、眠れない、ホルモンのバランスが乱れる、落ち込む、胃腸の調子がおかしくなる、
などの諸症状につながります。

自律神経を整えよう！と思っていてもそれは難しいけれど、
食べ物や睡眠、リラックスタイムなどに気を遣うことで改善させることは可能なんですよね。

アロマテラピーもその1つとして、活用していただければすごく嬉しいなと思いつつ、
レッスンをやらせていただきました。

今日のおやつは、初挑戦、リブレフラワー(玄米粉)を使ったケーキを作ってみました。



昨日のホットケーキに続いて、ちょっとお米の粉がマイブーム？！
油を一切使わず、平飼いの良質の卵をふんわり泡立て、ハーブのネトルの粉末と、
刻んだナッツを入れました。



途中真ん中が膨らむように切れ込みをいれるタイミングでちょうど授乳してしまい、
タイミングを逸した結果、こんなふくらみ具合に・・・(汗)

断面はちょっと不恰好になってしまいましたが、玄米の芳ばしさとネトルのこっくりした風味が
意外とよいバランスを生み出してくれました。

ネトルは鉄分などのミネラルが豊富。免疫力強化にもつながり、花粉症予防にも重宝されるハーブ。
これからの季節に大活躍のハーブの1つです。

南部鉄の片手鍋を買いました。



重いかなぁと思っていましたが、予想通り重いです(汗)

片手ではなかなか持つのはつらいですが、
それでもやっぱり鉄鍋はいいなぁとすでに満足しています。

昨夜は野菜炒めを作って美味しくいただきました。

今日は先日行ったイベント『土と平和の祭典』で購入した米粉のホットケーキミックス。
味見をしてとても美味しかったので楽しみにしていました。

マッサージにも使える米油を引いて、牛乳の変わりに豆乳で延ばした生地を流し込む・・・。
さすが鉄鍋なのか、かわいい水滴がでてきます。



米が原料のせいか、鉄鍋のせいか、その相乗効果か家中に芳ばしいお米の香りが広がります。

ちょっと焼きムラが出来てしまいましたが、なんだか嬉しいできあがり。



メープルシロップをかけて焼きたてをいただいたその味は格別。
小麦粉のホットケーキより香りも豊かで風味も柔らか、私好きかも。。。

今度米粉から調合にチャレンジしてみようと思います！