happy life with aroma
〜* holistic aroma salon Ｈ【ａ∫】のブログ * 〜

風が冷たい１日でした。
まだまばたきの少ないからか、息子はこんな寒い日は泣いてなくても
涙が出てくるようで、そのたびに「なみだがでたー」と叫んでいます。

そんな息子と夫とランチを済ませた後、お留守番をお願いして青山へ。

三重で精神科医、精神神経免疫学を研究されている小森照久先生の
お話を聴きにセミナーに参加してきました。

ずいぶん古くからうつ病の方への香りの作用についての研究をされて
いらっしゃるとのことで、以前その結果を学会などで発表した結果、
メディアなどの注目を浴びすぎてしまって、その後研究にも様々な支障が
出るようになったとのこと、それ以来、発表の場は慎重になっているそうです。

「香りでうつや不眠が治る」なんてことは言い切れないし、そもそも
うつにも不眠にもいろんなタイプがあって、
その診断がきちんとされていることが大前提。
そのうえで・・・ということで、それでもとても参考になる貴重なお話でした。

中でも伝承や経験などからよしとされることを、きちんど臨床をとっていく
そのメソッドや考え、さらにその結果を導く難しさなども・・・。

色々と勉強になりました。

そして、初の自律神経測定経験もしてきました。

自律神経の交感神経、副交感神経の優位性を数値で測れる
小さな装置を持ってきていらっしゃり、体験させていただきました。

ただいま測定中・・・



測定中は動いたりおしゃべりはできないので、
名も知らぬ初対面の隣の方に写真をとっていただきました。
(ありがとうございました！)

５つ測定器があったので５名測ったのですが、結果が面白かったです。
３名の方は、1.3とか1.7とかで、これは特に興奮もしていなくて比較的
ニュートラルな状態。そしてお１人は、3.5位の数値で、これは
かなり交感神経が優位に立っている、いわば戦闘体制？！
もちろん見た目は全然そんな風には見えませんが・・・。

そして私は・・・0.3。。。。

えっ？！0.3って・・・？！

先生いわく「この方はかなりリラーっクスしていますね〜いいですね〜」と。

一応私も初めての場所だし、人だし、それなりに緊張していて、
先生のお話もすごく面白くて興奮しながら聴いていたんですが
それでこの数値って、普段どれだけなんだろうと、かなり不安になりました。

そして、その後主催者の方特性のキフィの香りを嗅いでリラックス・・・。



その後の数値は残念ながら計測データがとれず分かりませんでしたが
最初以上にリラックスしていたとしたら、一体私は・・・？！

せっかくなので懇親会にも参加。お医者さんや大学教授さんや
さまざまな職業の方がいらしていたので、多方面に渡る
楽しいお話を伺うことができました。

気になっていた自律神経の数値についても

「あまり低すぎてもダメなんですよね〜。お話は真剣に聴いていたんですが・・・」

とたずねたところ

「副交感神経が優位に立って身体がリラックスしている状態で脳が活性化している
　状態はとても理想的なんです」

というお答え。そうか、それだ・・・(笑)

という訳で、今日の私はとてもいい状態で先生の話が聴けた、ということにしておきます。

自分ではちゃきちゃきしているように思っていても
ノンビリ屋に見られることって結構あるんですが、相対的に見て
もしかして本当にのんびりしているのかも・・・？！とふと不安に感じてみたり。。。

まぁ、よしとします(笑)

普段自分のワークショップでも話題にするホメオスターシスのお話や、
自分の自律神経の状態を数値化できる・・・というのはとても興味深かったです。

懇親会が開催されたカフェも、なかなか雰囲気があって素敵でした。



素敵な出会いに感謝！

陽射しはあるのに寒い！1日でした。

昼ごろ国分寺へ。

今年から自然育児友の会スペースでの講座は14時からとなりました。

やわらかな陽射しがそそぐ空間。

外のカフェスローでは、Exchangeイベントが開催、
そしてさらに隣接する
　いのちのためのこどみら放射能測定所＆マザリングマーケット「memoli」
では、食品の放射線量が測定できる装置を設置、
毎日その測定が行われています。

同時に藤野の作家さんの作品、そしてエコ雑貨協同組合の商品たちが
所狭しと並んでいる、不思議な空間でもあります。

そんなエネルギー溢れる場所の奥の部屋の座敷をあがった畳の空間が
「ハーブと雑貨のある暮らし」の講座の場所。



今日は昨年からずっとご参加いただいてるKさんが
また大きくなったお子様を連れていらしてくださいました。
タイムリーなことに、今朝起きたら喉が痛い・・・とのこと！

むふふ、と思ってしまいます(すみません)。
でもこういうときこそ、『風邪』について学ぶチャンス！
実体験程勉強になることはありません。

『風邪は治すものではなく経過させるもの』

野口整体創始者の野口晴哉氏がおっしゃった言葉。

そんなことを実体験を通して体感できる機会は貴重です。

とはいえ、今回のアプローチは、

野口整体というよりも　中医学的な経絡と
私が高校時代から身に着けている足の反射区法
(思いかえせば、足の裏の反射区はすべて暗記していた変な高校生だったなぁ。)

そして専門分野のアロマとハーブ、そしてヨガなどの体との対話、
などなど、多方面から風邪と向き合う、変な講座です。

ご参加者もお一人だったので、ベビちゃんのシッターを吉成さんに任せ(すみません！)
Kさんの風邪と向き合うサポートを今回の講座ではやらせていただきました。

結果、途中”かなりやばい感じになっていた”喉は、講座が終わるころには
痛みが消え、動いていなかった胃は活動を開始、食欲も沸いて来て
いい感じに元気になってKさんはお帰りに。

もちろん風邪を治したのではなく、経過が早まったと私は考えています。
もしかしたら、軽く発熱などもしているかもしれません。

☆その後どうなったかよかったら教えてくださいね＞Kさん

今回作成のチンクチャ作り、びっくりするくらい簡単ですが、
多方面で役に立つアイテムです。。。

とまぁ、いろんなエネルギー溢れる場所で、
淡々と講座をやらせていただくという贅沢な感じでした。



次回は２月最終土曜１４：００〜　テーマは花粉。

花粉だけではなく、春の肌トラブルにも有効なバームを作ります。
おそらく、かなり？マニアックなレシピになると思いますので
作りたい方はぜひ、ご参加くださいませ。

日中はすこぉし寒さが緩んだ感じでした。

そんな午後にはお世話になっているレセラさんへ打ち合わせ。

意外なことに今年初、ということに気づきご挨拶。

相変わらず元気でぶっとんでいる友美社長です。

ここに来ると、セラピストとしての立ち居地をふと見直すきっかけに
なることが多いのですが、今日もそう。

今の自分のあり方、過去、未来、について、ちょっとした線がみえる、
そんな時間。
いろんな人の感性が交錯する、とても豊かな時間。

今日も愉しませていただきました。

いえいえ、お仕事ですけど(笑)

夜にはぐんと冷えてまた寒くなりそうです。

そんな今日のお風呂のブレンド

ジンジャー、ティートリー、ブラックペッパー

なんだか男性的？！なブレンドですが、香りは意外と甘いのです。

明日は国分寺で『風邪』講座。がんばります。

素敵な週末をお過ごしください。

目が覚めた瞬間、きりりとした空気。
風も強く、息子も冷たい空気に目に涙を浮かべながら登園。

真冬らしい空気と空。今年はホホバオイルがよく固まります(笑)



そんな日のランチ、冷凍しておいたミートソースを温めて。
冷凍庫から出したお弁当箱のような琺瑯の容器は、そのまま直火にかけられるのが素敵。



パスタを茹でている間にゆっくりと溶かしていく、
その火にあたりながら、身体もあたたまっていく幸せ時間。

今日は風邪の影響で準備不足になってしまい、インストラクターのレッスンを
延期させていただいたので、その分遅れていた様々な作業を行うことができました。

空のうつろいに目をやりながら、もくもくと作業ができる幸せ。。



気が付けば、燃えるような富士山。



明日も素敵な日でありますように。

新春を迎えて初、2012年第１回目の自由が丘『エコ雑貨協同組合』での講座でした。

今回のテーマは『風邪』。

前日火曜の朝まで発熱していたので予習ばっちり(笑)で臨みました。

初めてのご参加の方も道に迷われて大変な思いをさせてしまいましたが
ご参加いただき嬉しい限り。
そして昨年シリーズも全回ご参加いただいたＭさんも元気な姿を見せてくれました。

今日は最後に豪華？足オイルセルフマッサージ付ということで、
むふふのレシピのオイルもお持ち帰りいただきました。

風邪というのは、実に奥深くて、講座をやるたび私も成長させていただきます。

それこそ、その方の体質やそのときの体調なども反映されるので
いろんな風邪の引き方が。。。

それでもやはり風邪は「脱皮」。

せっかくの機会を逃さない手はありません。

そんなこと言ってられないわよ〜と思われるかもしれませんが
そのときに身体を向き合うことで普段得られない貴重な情報が満載。

そしてこんな全身の変化に対応できるのが、
やはり中位学の陰陽五行や経絡。本当に腑に落ちる解釈を示してくれます。

さらにハーブやアロマを組み合わせて、せっかくのチャンスを
楽しみながら経過させていくきっかけになれば・・・

いえいえその前に風邪に負けない体作りの強力なアイテムになれば幸いです。

ついつい熱が入り、なんか散漫な講座になっていなきゃよいですが、
ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

そして・・・写真を撮り忘れました。

最後に慌てて取らせていただいたOさんのお持ち帰りセット。



今週末28日土曜14時より、国分寺のカフェスロー奥の自然育児友の会で
同じ講座をします。

ご興味のある方ぜひご参加ください。

風邪を引くのが恐くなくなる・・・かな？