happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

カラリ合宿2018

1年ぶりの千葉の生命の森リゾート。

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送迎バスから眺めるこの景色を見ると
あぁ、カラリ合宿だなぁと。。。

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ここ数年はちょうどこの田植えを終えてまもなくの季節、
稲が青々と茂る田んぼを眺めればまもなく現地。

私のカラリパヤット初めは、
2011年に衝撃の高尾山宿坊での合宿でした。

初めての方も何らかの武術の経験者で、
ずぶの初心者は私だけ。。。という、もうやるしかない状況が
私の7年前のカラリデビュー。

その時のブログ↓
http://asharoma.blog123.fc2.com/blog-entry-813.html


そして、半ば強引に?この世界に誘い込んでくれた唯一無二の友、
明子さんは、この私のデビューからまもなく産休に入り、
なんだか私が明子さんと交代でカラリメンバーになったような
そんな感じでしたが、今回は明子さんも合宿へ!

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7年ぶりの一緒の合宿参加、さんぱーやらイベントやらで
一緒にいることはあっても、なんだかカラリで一緒になると
照れくさい(笑)

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そんな中、ゆっくりとそしてハードに3時間、
合宿レッスン。。。最後は汗が止まらない、足がブルブル。

ただ、今回は明日明後日と相模湖の仕事と日程が重なって
しまったため、私は初日日帰りでの参加。

とはいえ、初めての2011年から先生のご出産で開催されなかった
年を除き、ずっと参加してきているので、1日だけでも
参加することができてよかった。

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まだ明日の練習を控えているのに、元気に見送ってくれる
明るいカラリ仲間たち。。。

断食明けということもあり、あまり食べずに動いたら
お腹が猛烈にすいてふらついたので、やっぱりカラリの後、
ミールス食べたい!という訳で閉店間際に駆け込み
べジミールス。

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久しぶりのミールス、久しぶりのお米、あまりの美味しさに
独り涙が出そうになりました 笑

ほぼ普段食にはなっているけれど、お肉とお酒はまだNG、
という訳で、食後のチャイ。

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お砂糖をいれなくてもすごく甘く感じます。

そろそろビールが飲みたいぞと思いつつも、
この身体の軽さはなんとも替え難く、ありがたく、
この感覚をしばし楽しもうと思います。

さて、明日、明後日は相模湖での
さとやまハーバルライフ。

お目にかかれる皆様、楽しみにしています!

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軽やかに。。。

今日もぎりぎりお天気が持ちました。

とはいえ、梅雨はしっかり雨も降ってもらいたいもの。

紫陽花も雨を待っているかのよう。

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ちょっと歩いただけでも、色も様々、いろんな種類がありますね。

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朝から自由が丘へ。

合唱部でもご一緒させていただいているセラピストの
ユミさんのエサレンマッサージのモニターを。

本当はアースデイ終えた5月にお願いしようと思っていたのですが
何かとバタバタしてしまい、座禅断食中に、ダメ元で
連絡したところ快くOKいただき実現。

断食明け、そして新月、こんなタイミングで、
こんな贅沢なトリートメント。。。嬉しい。

おそらくエサレンを受けるのは10年ぶり位、
かすかに残る記憶よりもはるかにダイナミックで
かつ優しい、そんな人柄あふれる施術。。。
途中からかなり爆睡してしまいましたが。

結構がっつり受けた割には身体が軽く、
今この時期だからなのか、
彼女のエサレンだからなのか、
なんだか覚醒したような気分。

帰宅して事務仕事をしてから、美容院。

どこまでもメンテナンスな日々になっていることに
自分でもびっくりですが、こんな時期が1年に
何度かあってもいいんだなぁと思える自分にも
なんとなく優しい気分になれる今日。

しっとりとしてきた空気のおかげかもしれません。

そんなわけで身体も髪も心も軽やかな今日。

夜はそうめんとレンコンうどん。

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私が食べられるものに家族も付き合ってくれて
つるりといただきました。

そんなこんなで断食明け食3日間は今日で終了、
来週までまだお肉やお酒はNGですが、
徐々に普通食に戻していきます。

仕事のペースも。。。

発注頂いている方はお待たせしてすみません。
ほぼ明日には発送終わると思います。


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潤い、めぐる

爽やかな晴れ間に大量の洗濯物を干したらいい時間に。

今週は断食明けということもあり、
お客様仕事は入れないようにして
自分のメンテナンスを整える数日に
させていただいています。

事務仕事もやることは満載なのですが、
せっかくの機会ということでレディースデイでもあるので
映画を観に。。。

「万引き家族」 カンヌ国際映画祭のパルムドールに輝いた
ことでも話題になっていますね。

とても引き込まれそして深い余韻を残す映画。

心が痛くなるような事件が続く中、
幸せとはなにか、家族とは何か、そんなことを
考えつつも、どこか温かな気持ちになれる、
そしてこの映画がたくさんの人たちに観られている、
受け入れられている、その現実にもなんだか
心がすこし温かくなります。

帰ってから、今食べられるものを駆使しての食事♪

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ふふ、意外と豪華です(笑)

これに大根を煮て、たっぷりいただきました。

意外とプチ断食(朝から夜まで何も食べない)は
頻繁にやっているので
(意識している場合と仕事で食べられない場合と半々位ですが)
空腹に対しては慣れていますが、
夕飯やビールを楽しみにしていることが多いので
それがない状態というのは、
ちょっとどうしてよいのか(笑)

それでも意外と大丈夫。

ただ、なんだか細かな作業をしたくなり、
黙々と買ってあった山椒の実を採り醤油につけてみたり

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夜は合唱部。

この身体の状態で歌うってどんな感じかしら?
というのにも興味がありましたが、行く途中に
ものすごく眠くなり、ちょっとぽやっとしながらの参加。

それでも歌っているうちに、全身に流れ出す何か、を
感じ、気持ちよく歌わせてもらいました。

いい時間。

今日もいつもの乾杯!も朝のコーヒーもない一日。

いつもしていることをしない、というのは
なかなか興味深く、そして今この状態の身体で
普段していることをしたときのエネルギーの流れ、
湧き出る力、の違いを実感しています。

座禅を繰り返すことで自分の呼吸を見つめ、
身体の循環を感じ続けたあとだからかもしれませんが、
自分のエネルギーの回し方、に一定のリズムと感覚が
あることを知りました。

それはやっぱり食べた物や飲んだもの、
そして様々な情報や刺激にかなり影響されるということも。

映画を見て心が動き、歌を歌って身体をめぐるエネルギー、
自分の気持ちがどんなふうに、巡り、潤い、生み出すのか
そんなことを見つめる時間にもなっています。

明朝早くにふたご座の新月を迎えます。

期せずしていいタイミングで自分自身の整理を
することにつながったなぁと思っています。

部屋の整理もしたいんですが。。。

明日もまた別のアプローチで観察が続きます。

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断食明け

今朝も6:30~の読経に始まり、そのあと座禅。。。

それでも今日は座禅のあとは、お楽しみの明けの食が
待っているので、どこかみなさん生き生きとしています。

最後の方の座禅では50人強の呼吸がまさにぴったり
合ったような、動かない水面のような静けさと柔らかな
緊張感がなんとも心地良かったです。

休み時間には、参加者同士自己紹介をしたり、
情報交換をしたり、寝ている人もいたりで、なんとも
自由な感じ、今日でまたそれぞれの世界に戻る、
ということで、お向かいだった方や近くだった人にも
ご挨拶させていただき感謝。

そして、ついに!明けの食。。。の前の私。

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うふふ、我ながら嬉しそうです。

ただ目の前のお野菜やジュースやらは、
まだ食べられません♡

その前に、こちらを。。。

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大根を煮たもの。。。

薄味ですが、これに梅干を入れてまずはお汁から。。。

お汁からとあんなに聞いていたのに、
最初から大根を4つも盛り付けて
周りに笑われてしまいました。

おつゆを飲んで大根もいただき、野菜と
とても美味しい自家製味噌をいただきます。

本当に美味しくてもりもり食べて。。。
だんだんとお腹がぎゅるぎゅる。。。

そして無事に最初のお通じがあった方から
次のオレンジジュースへ行けるのです。

それぞれが思い思いにトイレに立つ中
なかなか催さない人は、館内を歩き回ったり
お腹をさすったり。。。

ちょっと不思議な光景です。

かく言う私も、ベテランのみなさんが早々に席を立つ中、
途中からなんだか焦って緊張してしまったのか、
まったく気配なし。。。

館内を歩いていると、みなさんが温かく

「大丈夫!必ず出るわよ!」と声をかけてくれます(笑)

なんだか妊婦時代を思い出すようなやりとりに
懐かしく、柔らかい気持ちになりつつも、
ちょっと一人になりたくて、部屋に戻り、
雲と山を眺めていたら。。。すぐに(笑)

という訳で、無事に美味しいオレンジジュースや
噂の食パンにもありつけ、ハッピータイム♪

この食事から全ての人が落ち着くまで、約2時間、
その後また座禅をしていた体制にみなさんが
戻るのだから、それはすごいことだなぁと感動。

参加者の中でも、家族に

「食べない時間になぜお金を払ってまで。。。」

と言われてきたという人も少なくなく、
私自身も以前は、ちょっと抵抗があったのですが、
私が疑問視していた酵素断食ではなく、
座禅断食だったことや、
20年間様々な場所や人でされてきたご経験、
誘ってくださった恵子さんの話も聞いて
安心したのもありました。

参加してみて、このような場づくり、そして
最終系まで皆さんを導く、そのエネルギーは、
すごいものだなぁと感じます。

なによりこの3日間を通して、自分自身がとても
クリアになっていったこと、
呼吸を感じていく過程にいろいろ発見があったこと、
ブログを書く以外は、ほぼ携帯や電子機器と
関わらない時間、自分自身のエネルギーの使い方、
いろいろな発見がありました。

まだまだ、これからが修行のような食生活が続くので
振り返るのは早いかもですが、
また折をみて参加してみたい、そう思っています。

お天気がころころ変わった今日、帰りのあずさでも

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最初は晴れていましたが(この前に激しい雷雨もありました)

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だんだんと曇り空。。。新宿に着く頃には
雨は止んでいたようで。。。

そのままカラリパヤットへ。

日曜もインストラクタークラスを終えて座禅断食、
さらたに終えてクラスへ。。。ということで、
なんだか家族よりも先に
「ただいま~」という感じでしたが、断食明けということで、
先生やみなさんにもお気遣いいただきありがたく、
それでも意外と動ける自分にも感謝しつつ、
気持ちよく汗をかき。。。

いつものビールは、さすがになし。

しばらくお酒抜き生活、まぁ、そうあることではないので
楽しもうと思います。

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座禅断食

朝6:30より読経。。。

50人以上で一斉に詠む般若心境は結構迫力あります。

はい、昨日から座禅断食合宿に参加しており、
断食としては2日目の今日。

昨日からかぞえて10回以上の座禅とスゴイ量のお茶を飲んで
お経も唱えて、お坊さんと神父さんのお話をきき、
落語まで聴く、贅沢中。。。

座禅と座禅の間の少し長めの休憩時間に今日は
近所の散策もできました♡

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田植え直後の田んぼの脇には葉っぱがわーいといっぱい!

チドメグサの花も♡

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マロウの花をみたら。。。

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やっぱりお約束のこれをしなくては。。。?

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近くに神社があるということで、お参りもして。。。

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土地柄もあるかとおもいますが、
小さな神社でもすごいパワーだから侮れません。

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初めての座禅断食にさそってくれた恵子さんが
いてくれるおかげで、今のところなんのトラブルも不調もなく

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クスノキの花も。。。
香りにはいつも以上にかなり敏感になっています。

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温泉街ということで、温泉水も少しいただき。。。

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軒先にラベンダーを植えている家が多くて花盛り。

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温かいお茶のおかげで空腹については
想像していたより辛くないですが、
やっぱりこれには反応してしまう自分に苦笑い。

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明日も6:30~読経、座禅。。。そして明けの食事が
楽しみです!

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