チャンピサージDAY

今日もカラリと晴天、そして日中は20度越え。

緑道のハゼノキも、葉を落としきれず、実はたわわ。



ここまで温かいと、取り替え忘れた夏のスリッパが
むしろいいような気がしています。

今月のチャンピサージDAY、

それぞれのひと月を過ごされたリピーターさん、
久しぶりの方とさせていただきましたが、
私自身がかなり集中してトリートメントに臨めたなと実感。

いつも集中しているんですが(笑)
多分座禅断食の後というのも大きかったかも。

自分自身の為にもこうして定期的にチャンピを行う日を
設定していますが、続けていてよかったなと
改めて感じます。



先日の糸かけ曼荼羅WSで作成したジュエルを
チャクラポスターの上に飾ってみました。



次回チャンピサージDAYは、12月22日の冬至の日。

13:00～のひと枠空きがございます。

よろしければご利用ください。

夜は気温下がり北風に変わった様。

お休みだった夫がリクエストに応え麻婆豆腐を
作ってくれました。



息子がだいぶ辛いものに耐性を増していて頼もしい。

一緒に花椒辣油をかけて楽しみました。

明日はなんと！めずらしく休日にします！

とはいえ書き物はすると思いますが、お休み、大事。

チャンピサージDAY202310

南風強い日。

昨日沢山歩いたので少し疲れ残っているかなと思いつつ
寝る前に塗ったアルニカオイルがかなり効いていることを実感。

やっぱり筋肉疲労に、アルニカすごい！

夏のお疲れ出ている方も数人。

いろんなことで時代が確実に移ろっていることを実感。

夕方から河原で明日の花火大会のステージテストが
おこなわれているらしく、なんだかBGMがすごいことに。。。汗



みなさまそれぞれご自身の生活を
楽しみながらメンテナンスしていることが頼もしい。



ありがとうございます。

次回は11月24日(金)　開催予定です。

夕刻には駅前で久しぶりにお会いするAさんとお茶
(私はビールでしたが)
近況を話し合いつつ、いろんなところでの価値観の
共通性がおもしろい。

そしていろんなご縁繋がっていくことも。

帰ってからお客様からいただいたドバイのお土産を
いただきつつ



なんだか変化な時だなぁと感じながら
明日は花火大会です。

チャンピサージDAY202309

本当に今年は残暑厳しいなと感じます。

気が付けば9月ももう半分が過ぎて若干焦る。

9月の後半はほとんど出張でいないという事実に
ふと気づき。。。汗汗

今日はチャンピサージDAY。
めずらしく夫の出社日と重なる。



先月もそうですが、定期的にいらしてくださる皆様は
ご自身のメンテナンスが本当に上手だなと感じます。

自分に合った形を見つけ、身体を動かしたり
何かツールを見つけたり。

そんなこつこつとした小さな積み重ねが
大きな身体の変化につながることを手の中でひしと感じ、
私がとても学ばせていただいています。



お茶は月桃中心のオリジナルブレンド、
アフタープチスイーツは米粉のキャロットケーキ。

食べるものも含めてセルフケア、
まだしばらく暑そうですが、どうぞ健やかに。。。

来月は10月20日(金)の開催です。

そして密かに先日奥松坂で買ってきた
朴の葉のお皿が、眼鏡やアクセサリーを休ませるのに
とってもいい感じ。これなら軽いし、出張にも
持っていけるわと、もう一枚買えばよかったかも。。。



さて、夕飯のポトフを仕込み、美容院へ。

私にしては珍しく前もって予約を取っておいてよかった。

じゃないとたぶん切るタイミングを逸して、
そのまま数カ月すごしそうだったから。。。

ちょっと外ハネの元気な感じに飽きた感じがあったのが
すべてお見通し。笑　秋っぽくしますかね～といい感じの
ボブっぽい感じにまとめてくれてうれしい。



夕飯はポトフ。

病み上がり息子と夫にたっぷり野菜、と
思ったけれど、私が嬉しい。

ポトフとジェノベーゼもいい感じ。

ジェノベーゼは昨日お土産にいただいた手作り♪
とっても美味しい。

さてさて、ちょっと仕込みを。



明日夜の集まりのノヴェルティのようなもの。



なんだかいつもギリギリな私。。。

なんか、頑張ってる気がする。

ちょっとだけ誰かに甘えたい夜。笑

明日は三茶のお楽しみの後、わくわくの会合へ。

はてはて、事務作業はいつする？

カンサバトキ 足のおもさ・だるさに

大雨予報だったけれど、目覚めてみればしとしとと
静かな雨。。。もじきに止み。。。

リアルでの講座にしてもよかったかな、と思いつつ
まだ部屋が講座出来る状況ではなかったなと苦笑い。

カンサバトキを使っての足のセルフケア講座の第2回。

「足のおもさ・だるさに」をテーマに。

この講座を行うにあたってL.C.I.C.I.JAPAN本部に
出向いたのが今年の春、たしか桜まつりをしていたころ。



代表の陽子さんと色々お話して、そこから4カ月ほど
経ってしまいましたが8月に開始。







オンライン録画ということで、1人説明しやっていたら
終わるころにはなんとも巡りよく、そして弛んで眠くなり。。。笑

足裏を金属のカンサバトキでこすることは
ドーシャのバランスを整えるのにかなり有効、を改めて実感。

今日はオイルには
ファファラのプレシャスストーンオイルのフローを、
仕上げにはSAnoSAのベチバーハーブウォーターを
使わせていただき、流し、溜まった熱をとり、
ととのえる相乗効果を実感！します。

そしてマッサージ後のハーブティは
昨日お店で収穫したホップのお茶！
基材として何を使うか、はとても大切で重要な要素。
そのあたりもじっくりお伝えしていくアッシュでの講座です。

次回は、10月5日(木)「足元から睡眠の質を上げる」開催です。

お楽しみに！

雨は止んで晴れ間が出た！とおもったらまた弱い雨、
湿度がものすごくて、今週は涼しくなるという予報だったのに。。。

お昼は在宅の夫とそうめんをつるり。

昨日国分寺で買った枝豆と茄子が美味。

あまりの湿度に夜もつるりと冷やし中華かなーなんて話して
買い物に行ったら、9月切り替え？でいつもの売り場は
温かいラーメン仕様に。。。

そういえば昨年も同じことをした気がする。

こんな夜にひやちゅー食べられないなんて～♪

とフレーズが。。。笑

ちょっと変わり種の冷やし中華を初めてかってみましたが
意外と美味。(瀬戸内レモン冷やし中華)

お肉はそれにちなんでオリーブオイルと塩レモンで
さっぱりと炒めたらこれがまた美味。



さてさて、今日は月初処理色々で、9月の講座やイベントの件
明日急ぎまとめます。

チャンピサージDAY8月

朝の雨の状態を見て、みなさまへご無理なきようご連絡。

時折ざっと降るもののずっと降っているわけではないものの
降るときには激しく降るため、いらっしゃるのに心配しながらも
どうかなと思ってご連絡したら、みなさまより、「伺います！」

とのご連絡。

お見事みなさま雨にぬれず、いらっしゃりお帰りの時も
あがっている状態。

チャンピ中にざっと降ることが何度もありましたが、
さすがみなさまお見事のタイミングで嬉しくなります。



今日のおやつは黒麹甘酒に実生柚子ピール。



なんか烏天狗さんと一緒の色合い？

夏バテしている方もいなくて、みなさまそれぞれありながらも
夏を楽しんでいる様子に私も嬉しい。



ご利用ありがとうございます！

来月は同じ9月14日(木)の開催となります。

2枠空きございます。

終了後は差し入れにいただいた両国のクラフトビール。



なんとスイカ果汁入り♪

蒸し暑い季節にピッタリのビール。

状況をみて今日夜に神戸に移動と思っていましたが
先に神戸入りした吉成さんと連絡とりつつ、
諸々で水曜の朝に変更。

関西地域はこれからが台風接近。
どうかみなさまお気をつけてお過ごしください。



夜はミートソース。小麦粉入れ忘れさらっと仕上がりましたが
夏野菜と合わせて。

明日は予定変更して、午後に国分寺のお店を少し開けることに。
夜はカラリ＆Jauntyの定番火曜で過ごす予定です。