大地をつかむ

冷えた朝、一夜明けたボックスの中のアレンジメントは
少し花開いたものもあり、昨日とまた違う景色。



今年最後のカラリパヤットへ。

新宿御苑横の朝のスタジオはかなり冷え、半袖に素足ではかなり寒い。

それが1時間足らずの間に汗びっしょり。

気が付けば床を捉える足の裏にはしっかりとした感覚。
喩えて言うなら、大地をつかめるような、足。

今年もカラリにはかなり助けられました。

物理的な身体づくりというのはもちろん、イベント続きや忙しい時期など
どうも重心が上にいきがちな時などは、カラリをすることで
自分の軸を容易に取り戻すことができます。
（・・・といっても動きはへなちょですよ）

休み前ということを意識してか、ニディーシュ先生、かなりのスピードで
掛け声をかけてくれます。
おかげで休み前の身体に喝が入ったような気も（笑）

そして最後は道場礼拝。まぁ、これも相当きついのですが。

来年は4日に棒術クラスを開講してくれることもあり、一応中1週間で
また動けることが何よりうれしい。

そしてカラリのあとは、カレー、ということで近くのスパイスたっぷりのカレー。



家に帰り、掃除に手を付け始めるも、息子のスイミングに久しぶりに同行したり
なにかとバタバタ、ちょっと焦る。

でもやらなければいけないことも満載。
とりあえず一つずつ、ということで、先日薫さんに教わって途中だったしめ縄を
自己流に完成。



モミと松ぼっくりが若干クリスマス感。。。

じつはいろんなところで拾ってきたもの、いただいたものが満載のしめ縄です。

まぁ、そんなこんなで来年も足元をさらにしっかりしていきたいところ。

自分で云うのもなんですが、そんな重要な「足」がテーマの1つでもある

次回「ハーブと雑貨のある暮らし＠国分寺」

は　1月17日土曜13:30~15:30

☆詳細はこちらをご覧ください↓
http://ecozmono.exblog.jp/i22/

テーマは冷えと風邪、ということでパワフルチンキを作ったりもしますが、
日頃のお手入れにすぐに役立つセルフフットマッサージも行います。



風邪を予防したい方はもちろん、
新年の足元固めをしたい方、ぜひご参加ください。