平日ヨガ＆アロマ(第５,６チャクラ)

ヨガ＆アロマの講座の第３回(第５,６チャクラ)、平日クラスでした。

お仕事の都合でご欠席となった方もいらっしゃり、３名様のゆったり開催。
今回も私だけマタニティヨギーとして参加させていただきました

参加者によって内容が微妙に異なるのがこのクラスの魅力。
今回はちょっとアシュタンガ系のポーズも取り入れみなさん果敢にチャレンジ。
妊婦の私もやろうとして、yasuyo先生の苦笑いをかってしまいました。
できなかったけど・・・。

今回のテーマである第５、６チャクラを意識したポーズも。
yasuyo先生の凛としていてそれでいて温かい掛け声がとても心地よく身体に響きます。


瞑想を終え、お楽しみおやつタイム。
いつも写真を撮り忘れるのですが、今回は一口食べたところで生徒さんの
ご指摘でギリギリセーフ！

今回の白玉もハイビスカス、ジャーマンカモミール、フェンネルなどを入れ、淡いピンクになりました。

今回のテーマのひとつ第５チャクラはコミュニケーションに関わる部分、
私自身もそうですが、今回の講座では、自分はここがテーマという方が多く、
みなさんの体験談を聞くのもとても勉強になります。

内容もだんだんと抽象的になってくることから、私自身の経験を交えての説明以外は、
なかなかお伝えすることが難しくなってきます。

yasuyo先生の「ヨガは心と身体をつなぐということ」、
理屈じゃなくて、身体で感じていくことの大切さ、ということもこの講座のテーマのひとつ。
みなさん、身体を動かして、それを実感してくださっていたようです。

今回はめずらしくカメラ目線で撮影。
みなさん素敵な香りのロールオンタイプのアロマが出来上がりました


このシリーズは次回で一旦終了。
次回はいよいよ第７チャクラ、総まとめです。
日曜クラスは２月２２日(日)　１０：３０～/１５：３０～　２部制
平日クラスは２月２３日(月)　１３：３０～
です。

レッスン後、久々にお会いできたムーンピーチのピーコ社長と打ち合わせを兼ねて(?)夕ご飯。
沖縄から帰ったばかりという彼女から、本当に素敵なお話を色々聞かせていただきました。
いままでのこと、これからのこと、色々話していくうちに、私自身のモヤモヤも
すっきり晴れてくるから不思議。

産休を取るにあたって、不安がないといったらウソになるけど、
今までと同じ、自分のやりたいこと、大切なこと、を見失い限り、大丈夫！
となんだか勇気が沸いてきました。

ご参加いただいたみなさん、
いつも素敵な時間を演出してくれるyasuyo先生、
ピーコ社長、

心から、ありがとう

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