happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

己を知る

なんだか説法のようなタイトルをつけてしまいましたが、
今日は1日アーユルヴェーダに基づく家庭健康法のレッスンDAY。

AMは、昨年からはじめたアルジュナクラスがPART3に突入、
PMは、今年のはじめからのプルシャクラスがPATR2の最終回。

私は若干咳に悩まされながら、御聞き苦しくすみません。

このシリーズでは、ご参加者の方に「最近どうよ」的な話を
少しですがしていただきます。

そこから見えてくること、フォーカスできるところを探しつつ、
私が答えをだす、のではなくて、答えを出すプロセスを手助けする
というところからのアプローチ。

それはボディワークも一緒。

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ヘッドタッチケアの復習、そして家庭でできるケアを体験。

午後はプルシャ。。。PART2の最終回、みなさんとシェアをしつつ、
少し呼吸法や瞑想など。。。

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スペルト小麦も気に入ってくれてうれしい。

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それぞれの変化の中で、自らの知恵と結びついたときに
パワーMAXになります。
○○がいい、○○がいけない、ではなく
それぞれのやり方、それぞれのタイミング、
そこを見極める、
そのためにお役に立てれば好いなと切に願いします。

終了後駆け足で東京駅へ。。。

次回葉っぱのうらがわの打ち合わせ。。。だったのですが、
次回、というよりは、これからの、という感じになり、
想いを共有したり、知らないことを学んだり。。。いい時間。

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実は今までお伝えしていた方には、その通りにならない可能が
大にはなりそうですが、その文、目先の姿にとらわれず、
じっくり、ゆっくりやっていけそうな、そんな予感。

それぞれの、「己を知る」時間になれば光栄です。
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