ゆるむ、ながれる

思い出したように暑さが戻ってきましたが
風がさわやかで気持ちがよい日々ですね。
連休も終わって９月もあっという間にもう下旬。

出産後半年近くなんだなぁとしみじみ感じています。

先日、約１年ぶりに近くの区民プールに行って
夫と交代で子供を抱っこしつつ、お互い小１時間泳ぎました。
久々泳ぐ感触はなんとも気持ちがよく、身体の流れを感じることができました。

また別の日、親子で出席できる骨盤のケアの講座に参加。
子供を寝かしたり座らせたりしながら、自分自身の身体に気を持っていって
ストレッチをしたり呼吸をしたり。。。
だんだんと身体も気持ちもゆるんでいくのが分かります。

ヨガや気功も再開していたので、なんとなく流れを感じることはできていましたが、
この一週間で、私自身の中で、何かがぐーんと流れた気がします。

先週末、リハビリも兼ねたフルボディの施術をやらせていただきました。
ヘッドは再開しておりましたがボディは久しぶり。
ちゃんとできるかなぁと内心ドキドキしていましたが、
ボディワークは文字通り身体が覚えているんですね。
頭よりも先に身体が動いている自分がいました。

施術を再開するに当たって、やはり大事なのは自分の気も身体も流れを良くしておく事。
そうでないとクライアントさんの気もうまく流れないし、私自身も疲れてしまう。

だっこや授乳で自分自身の身体に目を向けられなくなると、やはり滞ってしまいます。
たぶんそんな状態で施術をしても、うまくいかない。
そんなときは、まず自分を緩めて、流れを感じることが大事。
ブランクを経て、自分自身のケアが本当に大切だと感じています。

周りの温かい方達のお陰で、当初考えていたよりも早く
レッスン、施術を再開できて本当に嬉しいです。

無理なく、自分にも目を向けて、マイペースでやっていけたらと思っています。