happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

健やかであること

少し早めに起きて宿題を。。。と思いつつ、夫とのんびり話して
ちょっと休日気分も味わわせてもらい、早めに家を出て。。。

昨日に続き、トトラボへ。
バッチ国際教育プログラムレベル2の受講。

昨日よりも温か、そして少し空気も緩やか。

自分の感覚や感情にフォーカスする時間が増えると
それだけで何か豊かになったようなそんな気持ちを味わいつつ。。。

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レベル2の二日間は、ケーススタディがとにかく多く、それをくりかえすことで
それぞれの特徴理解や解釈を深めていく。。。

同時に「感情」を読み取ること、の難しさと面白さを感じたり。

さらに自分がスピーカーになったり、リスナーになったり、
オブザーバーになったりと役割を変わることで見えてくることも。。。

今まで行ってきた植物療法のどれとも違うところに戸惑いと面白さを
味わいつつの時間。

慣れ親しんでいるこの場所(トトラボ)で、尊敬するそして気の置けない
人たちと受講できたことも大きかったなぁと感じています。

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修了証をいただいて記念撮影。

今回受講してみてやはり、同じ事象をどう捉えるか、というのは
人によって違うということ、そしてそれはその人の個性と経験によるもの
どれが正しいということはなくって、それは個性。

さらに自分自身について感じてみる、考えてみるツールとしての
考え方もかなり勉強になりました。

自分のことも分かっているようで分かっていないことが浮き彫りになることも。

いい時間を過ごさせてもらいました。

今日は家族で待ち合わせてご飯かなぁと考えていたので、
待たせているのでは、と思って会場を急いで後にして電話したら
家でのんびり、とのこと。

ますます早く帰らなくちゃ、材料買って。。。と足早になったとき、
ふと、置き去りになった自分の感情に気づきます。

「早く帰らなきゃ」「急いでご飯作らなきゃ」

そんな勢いで向かっても電車はなかなかこないし、乗り継ぎはよくないし、
そこにイライラしてしまう自分にも。。。

ふと、今日の振り返り私もう少ししたいの。。。と

そうだった、気持ちを切り替えるためのいくつかの私の中のツール。。。

というわけで、買い物前にちょっと独り祝杯♪

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帰って夕飯を作るのがちょっと遅くなってしまったけれど、
その分美味しいご飯ができたような。。。自己満足?!

感情が置いてきぼりになったり、体が置いてきぼりになったり、
要はそういう不調和が続くと、人は病気になる。。。

なんてただのお酒の言い訳に聞こえないことはないですが、
健やかであること、へ貪欲であること、
そこは今までの私の人生でかなり重要なテーマだと、
改めて思い出させてくれた二日間。

さくま先生、ご一緒させていただいた皆様、
協力してくれた家族、みなさんに感謝。
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