チャンピ! チャンピ!! チャンピ!!!

すこぉし、寒さが緩んだ感覚。
それとも寒さに慣れたのかしら？

呑気な言い方かもしれませんが、東京でこういう寒さの冬は
久しぶりでちょっと気持ちよくもあります。
(48年ぶりときいたので久しぶりというより初めてなの？？？)

キンと冷えるこの季節は、やっぱり頭が働くとき。
本を読んだり、思考を巡らせたりするのに適した季節。

立春すぎたらもうだんだんと骨盤も開いて頭もぽやんと
してくるから、今のうちにいろんなことを考えておかないと。。。

それでも寒さで縮こまった肩、万年使いすぎの目、
いろんなストレス。。。様々な原因で、
肩から上の不調を抱えていらっしゃる方もおおいかと。

だから、というわけではないのですが、アッシュでは今週は、
チャンピ週間。

今日はセルフチャンピコースレッスンの２回目
(自分でやるチャンピ、セルフケアとしてのチャンピを学ぶコースです)

明日はチャンピサージセラピスト養成コース初回
(チャンピサージを提供できるセラピストの養成コースです)

そして明後日は、セルフチャンピインストラクター養成コース
(セルフチャンピを指導できる資格を採るコースです)

とチャンピの3連続。

それぞれ学びたい、伝えたい、という方たちがいらしてくださいます。

偶然とはいえ、この時期にこのコースができることはなんだか嬉しい。

そんなわけで今日はセルフチャンピの初回。



この書籍がテキストです♪

学ぶ、といっても体調や症状別にどんなアプローチや
手技がよいか、ストレスケアについてなど、
実体験を下に感じていただく、そんな時間♡



何よりこのコースの醍醐味は、やっているあいだに
お顔がどんどん変わって言って、最後はお顔の筋肉もふんわり、
肩も頭もすっきり、楽になっていること。



講師の私もかなり顔が変わります(笑)

「気持ちいい！心地よい！」を感じることが毎日の生活の中で
どれだけ大切か、それをお伝えしたくてこの仕事をしていますが、
その中でもチャンピサージは、素敵なツールのひとつ。

ぜひ身につけてご自身の生活に、ご自身の習慣として
活用していただきたいものです。

＃セルフチャンピコースはご要望があれば開催調整いたします。
＃アッシュでは、だいたい2時間×３回で、ケアアイテムの作成実習を
＃含めた形で開催させていただいています。

今日はそれぞれ自分用のセルフケアオイルを作っていただき解散。

ご参加いただいているおふたりがそれぞれ、とても雅な趣味をお持ちで
偶然それぞれの展覧会、発表会があるとのこと。



素敵です！

残念ながら仕事や出張と日程がかぶっているので、
もしご興味のある方がいらしたらぜひぜひ、お声かけてください。

さて、明日はセラピスト養成コース。。。

私が楽しみです！