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happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

ヨガ&アロマレッスン再開します

昨日、今日と冷たい雨の日でしたね。
春への試練と思えば少し気持ちもやわらぎますが、
それでも真冬のような寒さに、昨日今日は厚着をしてでかけました。
気がつけば3月も下旬、4月の予定が決まり始め、ウキウキしています。

その中のひとつ、ヨガ&アロマレッスン!

2008年10月から2009年2月まで開催した
大好評企画が帰ってきます。

サイトアップの前に、ブログで先行して発表しちゃいます☆

ヨガや実習の内容は季節に合わせて変えて行きますので
前回ご参加された方も、初めての方も、大歓迎です。

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ビューティヨガレッスンとアロマテラピーケア 
 ~* 第1回 第1~第2チャクラ ~*

インドのアーユルヴェーダの思想「チャクラ(※1)」に関して学び、
心身の不調に対してのヨガとアロマテラピー、両面からのケアの方法を学びます。
ヨガ実践はビューティヨガ講師 Yasuyo先生(※2)を招いて
美しくなるヨガをレクチャーしていただきます。
ヨガを習慣としている方はもちろん初めての方もお気軽に実践していける内容です。
 《内容》
  1)ヨガ実践&瞑想 (ビューティヨガ講師 yasuyo先生)
  2)チャクラとアロマテラピーケア (H【a∫】 鷺島)
    ○チャクラについて概要説明
    ○第1~第2チャクラに関係する心身不調
     Keyword:排泄系(下痢、便秘)
         生殖器系(月経不順、生理痛、ホルモン)
         嗅覚、味覚、情緒、落ち着き、地に足をつける etc.
    ○アロマテラピーケア
      対応チャクラに作用する精油
      心身の不調のケア について など

  日程:4月22日(木) 14:00~
  時間:2.5~3時間程度(お茶とスイーツ付)
  費用:5,800円(材料費すべて含みます)
  定員:5名様

  (※1)チャクラとは?
   インドにおけるアーユルヴェーダの思想に基づく
   人間のエネルギーの考え方です。
   身体の中心線上に7つあり、それぞれが体内の臓器、
   内分泌腺、神経系と関係していて、心と身体を結びつきにも
   大きく影響するといわれます。
   チャクラの1つ1つが滞りなく、全体のバランスがとれている
   状態が理想ですが、どこかにつまりがあると様々な心身の
   トラブルを引き起こす原因となるといわれています。
   中国の「気」などとも共通する部分があるように思います。

  (※2)ビューティヨガ講師 Yasuyo先生
    http://ameblo.jp/beautyyoga/
   先生の美しさ&しなやかさも一見の価値ありです♪
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お申込、お問合せは info@aroma-ash.com までお気軽にどうぞ☆

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