チャンピサージDAY202007

昨日の洗濯物がまだ乾いてないなぁと思いつつ、
でも空がちょっと明るくなってきたから
とりあえず外出してみよう♡

と、最初のお客様をお迎えする前後に晴れ間。

陽の光のありがたさをしみじみ感じます。

私も含めて、湿度に体は結構影響を受けるので
たとえばだるさややる気が起きない、動きたくない、
ということも実は湿度が関係することも。。。

(まーそれを理由にして、というつもりはないけれど)

そんなわけで、私自身もちょっとお日様に干されてみたく
なった昼下がり。

今日は新規の方含めていらしてくださり
いつも変わらずいらしてくださる方も
ありがとうございます。



何かと不安感高く、情報に左右されやすい世の中ですが
変わらずよく眠ること、はとっても大切。

不安を抱えながら家に閉じこもり眠りが浅くなる

よりも

(安全面等の注意を払いながら、)
可能な範囲で外に出て
楽しく、好きなことをして、身体を動かして
帰ったら手をよく洗い、
美味しく食べて疲れてよく眠る、

の方が免疫力だけじゃなくて
色んな意味で自分も周りも守ることになる

そう感じています。

ただそのために意見を戦わせる、
誰かを批判する
のは違うし、あまり無駄にエネルギーを使いたくないと
思っているので、

私自身が必要と思うことを取り入れ、
いらしていただく方には
出来る限りの情報を提供し
実践を通して、自分や大切な人の守り方を
お伝えしていけたらなと思っています。

今日もありがとうございます。

8月は21日または18日の開催。
(現在ちょっと調整中です。決まり次第アップします)

明日は国分寺のお店に入ります。