アーユルヴェーダって何？

日中もぐっと涼しくなりました。

世の中色々なことが起こっていますが、
まずは足元。

日々の暮らしを健やかに、楽しく♡　がモットー。

9月19日～22日　国分寺カフェスローギャラリーで開催の

「暮らしを耕すマーケット～夏の疲労回復スペシャル～」
https://www.facebook.com/events/317608335994713/

ようやくディテールまで決まってまいりました。

毎日がぎゅぎゅっと凝縮。
私と一緒に4日間を過ごすのも大歓迎。笑

4日間通して、モノがたりマーケットで扱うこだわりの食材、
そして新商品のほうろく菜種油、100％玄米粉、などなどが登場。
そして21日にはあの幻のパンが。。。！

また以下WSとイベントがない空き時間には、ハーブとアロマを使った
感染症対策の簡単アイテム作りのミニワークショップも開催。

凝縮しすぎてちょっとわかりづらいので
日程事にまとめてみました。

19日土曜日

14:00～15:30　アッシュの秋のスキンケア～黄色のクリーム作り～　５５００
https://www.facebook.com/events/1514564625411806/




サロンでもおなじみのこのクリーム作り、心と体のカンフルクリームを作ります。
アッシュスイーツはつきませんがアッシュでもお出ししている疲労回復のあの木の実とハーブティは
お出しできます。

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20日日曜日

14:00～15:30　天然の抗生剤！ウコンのパワーを感じて活かす！　4800
　　https://www.facebook.com/events/983966192065734/



大月の無農薬ウコンを使って外用内用に役立てる方法をご紹介。
ターメリックラテを作って味わいながら、ターメリックオイルも作ります。
お持ち帰りいただきます。
カレーだけではないスパイスの使い方をご紹介。

そして夜は、スパイス＆カレーナイト！
こちらはギャラリーではなくカフェスローの広いスペースで行います。



アッシュのカレーだけではないスパイスの活かし方講座
　　＋自由が丘Jauntyさんのカレー実演＆試食
　　　(インドのハーブ＆スパイスティ付)
　　リアルで集えるのは10名様限定。残席少なくなってきましたのでお早めに。
　　https://www.facebook.com/events/863075514225629/

　　　◆オンライン　カレーセット3種類送付付き　3800
　　　https://www.facebook.com/events/2570507636593491/

　　オンライン講座のご参加は当日の模様をZOOMにて見られると共に
　　なんとJauntyさん特製のカレースパイスセット３種(ダル・チキン・ポーク)が送られます。

　　どちらもなんともお得なイベント。

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21日月曜祝日

さて、この日はなんとアーユルヴェーダDAY！魅惑の２講座。
そしてお昼はギャラリーでも食べていただけます。

11:00～12:30　アーユルヴェーダって何？これだけ知ってればさらに学べる！楽しめる！　3800
　　　(午後とセットでお申し込みの場合　1200)
　　https://www.facebook.com/events/3540041412887866/


　
　　こんなキーワードが登場する予定です。
　　おなじみ？ヴァータ・ピッタ・カパの他にアーマやマラ、オージャスなど
　　またマルマやチャクラについても解説します。

　　アーユルヴェーダに基づく。。。なんて話を聴くときに役立つ内容をお伝えします。

　そして午後は、お待たせしました！２０２０年、
　しかも採れたてのハチミツを味わっていただく会。

　14:00～15:30　アーユルヴェーダから見たハチミツ　
　　〜夏から秋へ、ハチミツを活かして健やかに〜　4800(採れたてハチミツお持ち帰り付)

　　https://www.facebook.com/events/680863302514119/


　　※AMPM両方ご参加の方は、セット割引で6000となります。
　　※ギャラリー内でカフェスローのお食事も可能です

　この日、知る人ぞ知る！幻の高崎トミーズベーカリーの
　天然酵母パンの特別販売もございます

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22日火曜祝日

さて、最終日。
この日もご要望によりWSを開催する予定です。
14:00～ウコン講座を予定していますが、ご参加ご希望があれば、
黄色のクリーム作り～を開催したいと思います。
　→　追記：14時より　秋のスキンケア～黄色いクリーム作り～を行います

そして〆のイベントは。。。！カラリパヤットナイト　
　19:00～20:30　
　(18:30開場となり、ご予約制のお弁当もつけることができます。
　　ご参加の方へは別途ご連絡いたします）

　こちらもカフェスローの広いスペースで行います。
　カラリパヤットについて現地の道場の映像を交えながらの講義と
　マスターたちによる武器術中心の演武
　さらにカラリの動きを日常生活にとりいれたセルフケア法を
　ご紹介します。
　間近で演武を見られる貴重な機会となります。お楽しみに！

　https://www.facebook.com/events/1577929479034236/

　　

　　　◆オンライン　カラリパヤット演武　1200
　　　マスターたちの久しぶりのステージをオンラインでもお楽しみに！
　　　https://www.facebook.com/events/948016932374682/

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どれもたくさんの皆様に楽しんでいただきたいものばかりですが、
人数が限られますのでお早めにお申込みくださいね。

結局なんだか私が楽しむばかりのもの。。。
それもそのはず、すべて私の元気の素になっていることばかりだから。

自分をごきげんにするものはアイテムにしても食にしても
技術にしても、沢山持っていた方がよいと思っています。

私をごきげんにするもの、そんな一端をこうしてご紹介できる
4日間、何かがご参加者の方の暮らしのヒントやきっかけに
なってくれたらよいなと思いつつ。。。

何より私が楽しもうと思います。

お目にかかれますこと楽しみにしています！