スパイス講座、合唱部

風が強い晴天の日。

北風の割には温かくて、スパイス講座の準備をしながら
汗をかきかきトトラボへ。

オンラインマルシェではお世話になりましたが、
トトラボにお邪魔するのは結構久しぶり。

前期に続いて2クール目も受講いただいている方もいてありがたい。

私はアーユルヴェーダ的観点から、
暮らしに活かしていくスパイスの使い方について、
夏に遠野の道の駅で買った唐辛子をどや顔？でみせつつ　笑





先日伺った平泉の畑でとらせていただいた
あやこさんの畑のトウガラシがなんとも色を添えてくれて。



唐辛子の形態について志緒先生の講義でも
使っていただきました。



そしてチリペッパーいりスパイスバーム。







関節痛にも肩こりなどにも役立ちそうでワクワク。

志緒さんからは、チリ入りショコラ。





混ぜて冷やすだけでできて、かなり美味💛

即席おやつにもおとなのおつまみにもなりそう💛

そしてトトラボスタッフのまるちゃんと３にんで揃って合唱部。

今日は1年間練習してきた Over the rainbow　の録音会。

課題の提出もなかなかできず、リアルになってからは
出来るだけ参加してきましたが、とにかく歌うの楽しい、
声出すの気持ちいい、の思いで歌いました。

やっぱり皆さんと一緒に声を合わせるのは楽しいなと思います。

そしてその後、志緒さんとミホ部長と久しぶりの夜定食。



駅前のこのお店でビール片手に魚定食を食べるのは、
おそらく1年以上ぶり。



お二人の話を聴きつつ、
こういう場ってやっぱり楽しいと思いつつ。



そして、かなーり意外な形で
仕事以外のことで3年後の課題をいただいた今日。。。

できるかどうか、よりも　やりたい、が先に来て
即お返事してしまった私。

3年間でできるだろうか？

なんて不安は実はあまりないのが不安　笑

でもやりたい気持ち、楽しみたい気持ちは
何よりも強いはず。

うれしいな。

明日はチャンピサージDAYです。