ボタニカルヒーリング第5期スタート

疲れが抜け切れてないなと感じつつ、秦野へ。

ボタニカルヒーリング第5期、今日からスタート。

行きがけに梅肉エキスとサマハンを飲んで
胃の調子はまぁまぁ良くなってきたなと思ったけれど
念のため今日は珈琲も抜き。

ご参加のみなさまと秦野で落ち合い、バスと徒歩で、
紀佳さんの待つ雑草庵。

いきなり、手作りこんにゃくのお味噌汁でお出迎え。



外食が続いていたので、とにかくほっとする味。

お茶の葉を添えて、いただくこの贅沢を味わいつつ
スタート。

コンニャク芋を掘り、仕込みつつ、



みんなで火をおこすのも楽しい♪



傍らで、私からはロールオン作り。

この時期、腰を痛める方も多いので、
手軽にできる予防法を合わせてお伝え。

晩秋のさとやま散策をする頃には、
すっかり胃の調子もよくなり…







自然が持つ力は本当にすごいなぁと感じます。



コンニャクの後の焚き火で、
お芋を焼いて、持ってきてただいた柿と。



持ってきていただいたおせんべいは
カラスにやられてしまったけれど、
みなさんと火を囲んでの時間はやっぱり最高。

家族と待ち合わせ、すでに調子はよくなっていたけれど
明日に備え今日もうどんにして、今日掘ってもらったウコンを
来月の講座のために仕込む。



綺麗に乾くといいな。



明日は朝カラリ、そして夕方からは
もう数カ月心待ちにしていた、うふふなライブ。