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happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

ビューティ&ヘルシーセルフケア(頭編)

月食明けての今日も温かい朝。

11月なのに…というのが最近の挨拶がわり。

久しぶりに朝に自宅でゆっくり珈琲を入れてPCの前、
ふぅ、落ち着く。

10月も私の中ではすごかったけれど、
10月から11月にかけての移動とイベントラッシュは
さすがに身体に応えたなと、
三重で胃腸の調子が悪くなった時に反省。

それでもとりあえずよくやった自分、と思いながら、
ようやく胃腸や身体が復活してきたことを実感。

カラリパヤットで動けたこともよかったなと思います。

お昼ご飯も自宅で食べるのは久々。

もう待ちに待ったという感じで
里山で作ったコンニャクをあく抜きして、
私は味噌汁と油いため、夫が味噌田楽、そして目玉焼き。

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何気に夫がつくる目玉焼き、最高だと思っています。

こんにゃくばかりですが、一応、一汁四菜だねといいつつ
手作りこんにゃくを堪能。

なにより家でのご飯とお味噌汁が胃にしみわたる。

そしてトトラボへ。

10月から3回シリーズでお届けしている
ビューティ&ヘルシーセルフケア

私自身の健康管理、セルフケア含め
セラピストとしての観点から、
かなりぎゅぎゅっと盛りだくさんにお伝えしております。

今日はテーマは頭。

それぞれお悩みがあるものです。

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タイムリーにトラブルがあったご参加者さんもいらして
終わるころには顔色も戻り症状もよくなって
なにより。

そして夜は合唱部。年に1度の録音会。

シティポップを唄うという、たぶんこの機会がなければ
なかったジャンルを合唱で歌えるってすごいなー。

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楽しかったです。

そして恒例お魚定食。

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1週間前は、年内もう魚食べられないかも?というところまで
追い詰められたけれど、けろっと鯖焼き定食。

なんならお刺身も食べたいわ、位の勢いでほっと一息。

おしゃべりもしたいけれどさくっと帰り、ひと作業。

週末の恵比寿ウェスティンホテルでのロコジュリィさんのイベントで
チャンピサージで出店します。

11日15時以降、12日12時以降の予約受付中。

クローズドのイベントですが、チャンピサージご予約いただいた方は
もちろんご招待させていただきます。

スイートルームのベッドルームでチャンピサージを受けられる機会。

どうぞお気軽にご予約ください。

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イベントのノベルティとして、アッシュのオリジナルバスソルトを
限定数ご用意しています。

こちらもお楽しみに!

明日は朝から国分寺のお店に入ります。





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