心を入れる

朝は少しゆっくり眠り溜まった事務処理。

色々12月に向けて告知を…

なんて考えていたらあっという間に月末

ということは年末。。。汗

ともあれ、自分のやりたいことをやって駆け抜けた
10月11月。

やれることはやった充足感があります。

12月は2カ所の出張を控えていますが、
アッシュの自宅サロンでの仕事、
そして来年に向けてのこと、
しっかりと考えていきたいと思います。

先日のカラリパヤットの編集動画が公開されました。

私はともかく、先生達、そして音楽がとてもかっこよいので
ぜひ音付でご覧いただけたら嬉しいです。



産後の身体を整えたくて2011年秋から
インドの古武術「カラリパヤット」を
習い始めて早11年も経つのに、
まだまだ、まだまだ、へなちょこで
私自身は反省しきりですが、
確実に身体は変わり、
今では私のプライベートでも仕事でも
なくてはならないものになっています。

よく、
体力あるよねー　とか　
広子サプリが欲しい　笑　とか
言われるけれど、
カラリは確実にその要因の一つ。

まだまだ伸びしろいっぱいだなと
振り返れる機会をいただいたなと
改めて思います。

久しぶりの家族での家ご飯。

グラタンにほうれん草サラダ。

マカロニグラタン、
一応十八番のひとつですが、
先月だったか、
ベシャメルに入魂が足りなかったせいで
まさかの納得いかない不出来具合。

今日は材料調達から作成まで余念なく、
付け合わせはほうれん草ベーコンサラダ、
こちらも油断しない！



予想以上に夫も息子もたくさん食べて
なんだか嬉しい。



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