カンサバトキ 足のおもさ・だるさに

大雨予報だったけれど、目覚めてみればしとしとと
静かな雨。。。もじきに止み。。。

リアルでの講座にしてもよかったかな、と思いつつ
まだ部屋が講座出来る状況ではなかったなと苦笑い。

カンサバトキを使っての足のセルフケア講座の第2回。

「足のおもさ・だるさに」をテーマに。

この講座を行うにあたってL.C.I.C.I.JAPAN本部に
出向いたのが今年の春、たしか桜まつりをしていたころ。



代表の陽子さんと色々お話して、そこから4カ月ほど
経ってしまいましたが8月に開始。







オンライン録画ということで、1人説明しやっていたら
終わるころにはなんとも巡りよく、そして弛んで眠くなり。。。笑

足裏を金属のカンサバトキでこすることは
ドーシャのバランスを整えるのにかなり有効、を改めて実感。

今日はオイルには
ファファラのプレシャスストーンオイルのフローを、
仕上げにはSAnoSAのベチバーハーブウォーターを
使わせていただき、流し、溜まった熱をとり、
ととのえる相乗効果を実感！します。

そしてマッサージ後のハーブティは
昨日お店で収穫したホップのお茶！
基材として何を使うか、はとても大切で重要な要素。
そのあたりもじっくりお伝えしていくアッシュでの講座です。

次回は、10月5日(木)「足元から睡眠の質を上げる」開催です。

お楽しみに！

雨は止んで晴れ間が出た！とおもったらまた弱い雨、
湿度がものすごくて、今週は涼しくなるという予報だったのに。。。

お昼は在宅の夫とそうめんをつるり。

昨日国分寺で買った枝豆と茄子が美味。

あまりの湿度に夜もつるりと冷やし中華かなーなんて話して
買い物に行ったら、9月切り替え？でいつもの売り場は
温かいラーメン仕様に。。。

そういえば昨年も同じことをした気がする。

こんな夜にひやちゅー食べられないなんて～♪

とフレーズが。。。笑

ちょっと変わり種の冷やし中華を初めてかってみましたが
意外と美味。(瀬戸内レモン冷やし中華)

お肉はそれにちなんでオリーブオイルと塩レモンで
さっぱりと炒めたらこれがまた美味。



さてさて、今日は月初処理色々で、9月の講座やイベントの件
明日急ぎまとめます。