チャンピサージDAY202309

本当に今年は残暑厳しいなと感じます。

気が付けば9月ももう半分が過ぎて若干焦る。

9月の後半はほとんど出張でいないという事実に
ふと気づき。。。汗汗

今日はチャンピサージDAY。
めずらしく夫の出社日と重なる。



先月もそうですが、定期的にいらしてくださる皆様は
ご自身のメンテナンスが本当に上手だなと感じます。

自分に合った形を見つけ、身体を動かしたり
何かツールを見つけたり。

そんなこつこつとした小さな積み重ねが
大きな身体の変化につながることを手の中でひしと感じ、
私がとても学ばせていただいています。



お茶は月桃中心のオリジナルブレンド、
アフタープチスイーツは米粉のキャロットケーキ。

食べるものも含めてセルフケア、
まだしばらく暑そうですが、どうぞ健やかに。。。

来月は10月20日(金)の開催です。

そして密かに先日奥松坂で買ってきた
朴の葉のお皿が、眼鏡やアクセサリーを休ませるのに
とってもいい感じ。これなら軽いし、出張にも
持っていけるわと、もう一枚買えばよかったかも。。。



さて、夕飯のポトフを仕込み、美容院へ。

私にしては珍しく前もって予約を取っておいてよかった。

じゃないとたぶん切るタイミングを逸して、
そのまま数カ月すごしそうだったから。。。

ちょっと外ハネの元気な感じに飽きた感じがあったのが
すべてお見通し。笑　秋っぽくしますかね～といい感じの
ボブっぽい感じにまとめてくれてうれしい。



夕飯はポトフ。

病み上がり息子と夫にたっぷり野菜、と
思ったけれど、私が嬉しい。

ポトフとジェノベーゼもいい感じ。

ジェノベーゼは昨日お土産にいただいた手作り♪
とっても美味しい。

さてさて、ちょっと仕込みを。



明日夜の集まりのノヴェルティのようなもの。



なんだかいつもギリギリな私。。。

なんか、頑張ってる気がする。

ちょっとだけ誰かに甘えたい夜。笑

明日は三茶のお楽しみの後、わくわくの会合へ。

はてはて、事務作業はいつする？