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happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

明け食→国分寺

今日も6時前に起床、読経。

3日目は朝の3回の座禅のみなので
2日の朝とはまた気分も違います。

良いお天気、お庭に来る鳥のさえずりを
聴きながら気持ちよく。

座禅断食そろそろ10回目位になるかと思いますが
やはり毎回異なり、今回は2日目の後半から
ちょっと体のだるさが強くなり、3日目の朝は
結構起きるまで身体が布団に張り付いたような感じ。

そして明け食。

大根の煮汁をたっぷりいただき、
自家製の梅干しもお味噌も美味しくて。
そしてラストのチャイも最高。

5種類位の茶葉をブレンドしているのだとか。

写真撮ったつもりが撮れてなくて残念。

宿便もスムーズに出て、最後に温泉に浸かりの帰路。

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帰りは松本の駅までレンタカーされていた方に
のせていただいたおかげで道の駅にもよっていただき。

帰りはあずさでご一緒した方と色々お話しながら
今回は立川で下車。

国分寺マルイ出店のみなさまの陣中見舞いをしたのち、
水曜からお店で始まるハイランドレメディーズの設営を

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昨年も大好評だったアルニカとカレンデュラのバームとオイル
そしてエプソムバス

期間限定でのポップアップです。

設営終えて、マルイに出店のケイストアの納豆とからすみを買って
日本酒仲間の啓子さんにもお会いできたけれど
今日はぐっと我慢して帰宅。

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信州そばと納豆、そしていただきて来た大根の煮物で幸せ。

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いいタイミングで断食を終えられてよかった。

また年末年始に向けて頑張ります。


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