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happy life with aroma
~* holistic aroma salon H【a∫】のブログ * ~

カンサバトキ&秋のクリーム

今朝はずいぶんと冷えたようで。

個人的には、暑い時より寒くなってきた方が
足のマッサージしがいがあるなぁと感じています。

今日はセルフカンサバトキフットケアの第4回目。

オンラインが2回続いたので、みなさんと、膝ならぬ足
を突き合わせての回は久しぶり。

s-足②

こんな風にみんなで足のマッサージをするのも楽しいもの。

ZOOM録画をしながらもお茶を飲んだり休憩しながら行い
終わるころにはみなさん足が軽く。

今日は呼吸器系というタイムリーなテーマで行い、
来月は消化器系。われながらいい時期にセッティングが
できたなと思います。

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決して細くはない足をさらしての講座ですが、
こうすることで自分自身もケアできる、
一石何鳥にもなる講座。

カンサバトキ・カンサワンドの威力を一番感じているのは
私自身かもしれません。

さて、お昼休憩をして、お昼もお蕎麦。

期末試験の息子は帰ってきて、午後からは
秋のスキンケア~黄色いクリーム作り~のアンコールレッスン。

立冬過ぎていますがまだまだ黄色いクリームは活躍します。

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合唱部の部長でもあるミホさんがまさにクリームの色の
素敵なワンピース(お母様の形見とのこと)をリメイクして
素敵に着こなしてきてくださり、感激。

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道の駅で買った下仁田ネギで作ったパンプキンスープが美味しくて
夜に断食明け食中の私ですがちょっと味見。
(油とニンニクが入っている。。。)

片付けもそこそこにカラリパヤット。

お腹が軽くなった分動きやすいですが、やはり体力は落ちていて
息切れする。

でも今日は強い意志を持ってJauntyは我慢。

明日から国分寺マルイ後半初日。

メーカーさんもがらりと入れ替わり、私は事務局とファファラのワークショップ。

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チラシ印刷後急ぎ国分寺向かい店頭に立ちます。

お目にかかる皆様楽しみにしています。

さて、厳格な明け食は今日で終了。

明日朝のむ珈琲が楽しみ。

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